Fa unes quantes setmanes, et vam desafiar a prendre't el temps i observar el món que t'envolta. Li vam demanar que feu un esforç conscient per prendre nota del negatiu. Tant de bo, això no va ser massa fàcil de fer. Aleshores us vam demanar que feu un esforç conscient per convertir cada negatiu en positiu. Com ho has fet? Suposem que el repte va venir a convertir el negatiu en positiu.
Com va dir Lou Tice una vegada de la seva vida anterior com a professor de secundària: "El primer que em vaig adonar va ser el negatiu que era realment el món que m'envoltava. No ho havia sentit abans, però un cop em vaig adonar, no vaig poder quedar-me al menjador del professor. La negativitat em va amargar durant el dinar!
"No n'hi ha prou amb allunyar-se de les converses negatives. Necessitava agafar el món que m'envoltava. Primer, necessitava refutar internament la negativitat que estava escoltant i canviar la imatge de la meva ment per una de més positiva. Aleshores, un cop em vaig sentir més segur i còmode en la meva conversa interna, va ser el moment d'aturar externament la negativitat, dient literalment: "Atura't. No més. Això no ajuda la situació. Què passaria si..." i després passaria a pintar la imatge d'una solució en lloc de continuar detinent-me en el problema".
Si tota aquesta idea de prendre un negatiu i reformular (o replantejar) la conversa en positiu és nova per a tu, caldrà una mica de pràctica. Tanmateix, és possible, i com més ho feu, més fàcil serà. En molt poc temps, esdevé automàtic per a tu, ja que aquest nou patró d'hàbits esdevé part de qui ets. Hauràs alterat una creença bàsica dins teu i el món exterior ha crescut per coincidir amb ella.
Una vegada que ho agafeu i siguis conscientment eficaç per passar al positiu, és gairebé una garantia que estaràs més tranquil, més feliç i capaç d'afrontar el que et vingui. El teu benestar físic, mental i emocional augmentarà. I els que t'envolten? Bé, voldran ser com tu.
Reanudem a la Primavera del 22 la que vam iniciar i varem interrompre al 17 la campanya , de l'optimisme compartit els 16 els 17 i els 18 llençament de OptimisTICa El CIEL de la Val d'Aro EL CIEL de Gracia Els CCIELs Mexicà , Catalunya i Madrid
Replantejant el negatiu
ResponderEliminarFa unes quantes setmanes, et vam desafiar a prendre't el temps i observar el món que t'envolta. Li vam demanar que feu un esforç conscient per prendre nota del negatiu. Tant de bo, això no va ser massa fàcil de fer. Aleshores us vam demanar que feu un esforç conscient per convertir cada negatiu en positiu. Com ho has fet? Suposem que el repte va venir a convertir el negatiu en positiu.
Com va dir Lou Tice una vegada de la seva vida anterior com a professor de secundària: "El primer que em vaig adonar va ser el negatiu que era realment el món que m'envoltava. No ho havia sentit abans, però un cop em vaig adonar, no vaig poder quedar-me al menjador del professor. La negativitat em va amargar durant el dinar!
"No n'hi ha prou amb allunyar-se de les converses negatives. Necessitava agafar el món que m'envoltava. Primer, necessitava refutar internament la negativitat que estava escoltant i canviar la imatge de la meva ment per una de més positiva. Aleshores, un cop em vaig sentir més segur i còmode en la meva conversa interna, va ser el moment d'aturar externament la negativitat, dient literalment: "Atura't. No més. Això no ajuda la situació. Què passaria si..." i després passaria a pintar la imatge d'una solució en lloc de continuar detinent-me en el problema".
Si tota aquesta idea de prendre un negatiu i reformular (o replantejar) la conversa en positiu és nova per a tu, caldrà una mica de pràctica. Tanmateix, és possible, i com més ho feu, més fàcil serà. En molt poc temps, esdevé automàtic per a tu, ja que aquest nou patró d'hàbits esdevé part de qui ets. Hauràs alterat una creença bàsica dins teu i el món exterior ha crescut per coincidir amb ella.
Una vegada que ho agafeu i siguis conscientment eficaç per passar al positiu, és gairebé una garantia que estaràs més tranquil, més feliç i capaç d'afrontar el que et vingui. El teu benestar físic, mental i emocional augmentarà. I els que t'envolten? Bé, voldran ser com tu.